江戸っこA型すき放題
ツバメ号で雨を浴び、リタノフで風を切る。 ロードバイクでいつまでも、どこまでも。
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da02-01.jpg あけましておめでとうございます

自転車で一緒に遊んでいただい皆さま、ブログをご訪問いただけた皆さま、昨年はいろいろとありがとうございました。

2011年は佐渡ロングライドで目標タイムを切ることができ、佐渡の練習と称した200kmライドが習慣化し年間で27回、ロングライドが中心の1年となりました。
記録の範囲では7863km(たぶん8000km超)の走行距離で、今までで最も長い距離を走れたのが嬉しかったです。

2012年の目標。 昨年未達の目標をそのまま、
 ○ 富士HCコースを90分切り(料金所~五合目:87分切り)
 ○ 1ライドで295kmが最長のところを366km(ツルちば2011相当)

日常のロングライドは、同じく湘南~小田原のライドを変えずに継続していきたいと思います。 休日の都合次第で回数も変わってくるため、年間走行距離の目標値は設定しません。

昨年11月には平均速度に拘って飛ばした事(Ave.28.6km/h)もありましたが、これはキツくて持続しなさそうです。 このペースを知った上で少しスピードを落とすとAve.25~26kmとして200kmライドも楽々となり、自分なりのライドが掴めた気がします。
交通規則にしたがって安全走行という点を加え、2012年はこの無理なきペースでいきたいと思います。

こんなオッサンが自転車を楽しんでいられるのも仲間があっての事です。 おかげさまで、とっても楽しかったです。 ありがとうございまいた。

リアルでお会いしてる方々をはじめ、ブログ、Twitter、Facebookなど、お互いにより一層楽しくいられますよう、2012年もよろしくお願い申し上げます。


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コメント
この記事へのコメント
2012年、幕開け
今年も、よろしくお願いいたします。
たくさん、自転車に宴会にと楽しみましょうー。
2012/01/03(火) 01:19:25 | スターチャンネル | URL | [ 編集]

あけましておめでとうございます。
思えば昨年はご一緒してない気が…
今年はどこか(荒川!?)ご一緒しましょう。
よろしくおねがいします~
2012/01/03(火) 19:38:33 | かなぴん☆ | URL | [ 編集]

☆ スタさん

あけましておめでとうございます~!

自転車も宴会もですね? 2012年は、健康的なのと不健康的なのと、どっちの路線でいくんですか?w


2012/01/04(水) 01:35:57 | ゴードン | URL | [ 編集]

☆ かなぴんさん

あけましておめでとうございます(^^)
ほーんと、ご一緒するチャンスがゼロでしたね。 チャンスは作りましょうかねぇ?

最近判明したのですが、いつもいつも小田原に向かっているところ、R1の二宮で右折すると、小田原に行くのとほぼ同じ距離で名古木交差点に着くみたいです。
そこからヤビツ? いえいえ、箱根湯本で逃げ帰ってる私がヤビツなんぞとんでもない。 この話は忘れてください(爆)
 
2012/01/04(水) 01:43:08 | ゴードン | URL | [ 編集]

おめでとうございます!

今年は、箱根温泉 一人旅行ってください (ニヤ♪
2012/01/04(水) 02:08:59 | ちか太郎 | URL | [ 編集]

☆ ちか太郎さん

あけましておめでとうございます(^^)

あはっ! 早起きが苦手な上に行動が遅いので、せっかく箱根に行っても残念ながら温泉には縁がないのデス。 おまけにグルメも無し。。
特に寒いときは温泉に入りたいのですが、温まったらチカラ抜けちゃって輪行コースでしょ。 しかも往復輪行だったりしてw 自転車を担いでるだけの一人旅、なんか侘しいッス。。
 
2012/01/04(水) 03:00:03 | ゴードン | URL | [ 編集]

おめでとうございます。

だいぶ長距離走にも慣れてこられてようですので、今年はひとつ
遅筋の練習から速筋の練習に移行されてみてはいかがでしょう?

プチアタックはレースでも長距離でも、何かと役に立ちますよ~v-91

今年は、富士山で再会しましょう!
2012/01/04(水) 11:09:14 | The Load of Suggestion | URL | [ 編集]

今年もよろしくお願いします!
旧年は色々とお世話になりました。

特に佐渡ロングライドにお誘い頂き、とても貴重な体験をし、
非常に良い想い出とすることができました。

海外勤務中なので、しばらくはご一緒させて頂けませんが、
帰国後は是非またよろしくお願いします!
2012/01/04(水) 11:41:17 | Muirwoods | URL | [ 編集]

☆ The Load of Suggestionさん

ら○かるさん、あけましておめでとうございますぅ

お陰さまで(←本心で)、ロングライドには慣れてきましたぜ。
湘南&小田原という場所が好きなのでいつも同じコースなのですが、同じコースというのは練習に最適かなと。

具体的には

 都内~横浜(第一京浜)  平地だけど、信号が無数にあって常にスタートダッシュ
              (路肩が狭い区間はクルマと同じ速度で逃げないと怖いw)
 横浜~鎌倉(鎌倉街道)  丘陵地 + 信号多数
 鎌倉~大磯(R134)  信号が殆どなく休むヒマなし&風が強い
 大磯~小田原(R1)   信号が少なく休みなし、緩い昇降の連続

キツ目の登坂だけは無いのですが、その他は大抵の要素は含まれています。 箱根湯本の先の宮ノ下まで含めると220kmを超えた上で要素は揃います。 芦ノ湖までの全区間往復は未踏です。

富士HC、またエントリーに漏れたら自己計測しますw
 
2012/01/04(水) 11:52:32 | ゴードン | URL | [ 編集]

☆ Muirwoodsさん

あけましておめでとうございます~

佐渡は本当に楽しかったです! 貴重な体験とは私の言葉でもあって、ウッズさんには全然歯が立たなかったので、あれからますます200kmライドにチカラが入りました(事実)

時差2時間ある外国ですが、ウッズさんとはあんまり距離を感じてないんです。 それでも、早く日本に帰ってきてくださいネ~

今年もよろしくお願いいたします(^^)
 
2012/01/04(水) 12:06:11 | ゴードン | URL | [ 編集]

明けましておめでとうございます! 今年こそはと・・・で・いろいろ考えてすえに・・・
だから、要するに私はいろいろと考え・・・今一度だから、早い話
まーいろいろあると思いますが・・・そう遊わけで早い話がね~でも私は言ったのよ・・・
だから・・早い話がですね・・・皆さんも・・・早い話がですよ!

  今年もよろしく・・・ウシシ
2012/01/04(水) 19:12:43 | Q | URL | [ 編集]

明けましてお目出度う御座います。
2012年は新年会以外でもゴードンさんとご一緒できるよう、
精進を重ねて参りたいと思っておりま。
今年もどうぞヨロシクお願い致します。
2012/01/04(水) 19:48:51 | bugalu | URL | [ 編集]

☆ Qさん

あけましておめでとうございます~!

早い話が何? 早い話が何? 早い話が何? 早い話が何? 早い話が何? うしし

私みたいなオッサンよりもさらにオッサンが居たぁぁ お巡りさ~ん!!
 
2012/01/04(水) 19:56:17 | ゴードン | URL | [ 編集]

☆ bugalu-M師匠

あけましておめでとうございますっ!

うっひゃぁ 何を精進するんですか?
峠といえばbugalu-M師匠、痛みを耐えるといえばbugalu-M師匠。 こんなに精進して近付こうとしているのにぃ ハハハ

昨年は健康面で大変だったかと思いますが、今年は1日も回復の年として、一緒に遊んでくださいネ。 とりあえずは、今度の日曜日ねっ!
 
2012/01/04(水) 20:00:05 | ゴードン | URL | [ 編集]

今年もよろしくお願い致します~
200キロはたまに?でお願いします。
2012/01/04(水) 22:04:20 | fuji.san | URL | [ 編集]

☆ fuji.sanさんさんさん

あけましておめでとうございます~!

ええぇぇー?
小田原に行くのが普通になってるし、家から104km先のコンビニの店員にも顔を覚えられたんですが~ 行っちゃダメ?

こっそり行きます。。
2012/01/05(木) 02:32:59 | ゴードン | URL | [ 編集]

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